说起心理咨询，其实不少人心中还是有误会的，觉得心理咨询是脑子不正常的人才会去做的。如果去做了，就是心理素质太差，应该被瞧不起。其实很多人都有一个误解，他们把心理咨询师当成了心理医生，而把心理咨询当成了心理治疗。实际上他们两者的适用范围是不同的。心理医生通过药物和心理治疗来帮助达到了精神障碍的患者，而心理咨询的适宜人群则是有心理困扰，但又未达到精神障碍程度的普通人群。而心理困扰任何人在其一生中都将遭遇至少数次。寻求帮助，不能说明他们内心脆弱，只是不同人调动心理资源的方式不一样而已。有的人喜欢学习新方法来应对困难，有的人通过与他人建立链接来抵御难关，只要能促进自己的心理复原，就是好的方法没有高下和羞耻之分。
那产生了心理困扰，是不是一定要去找心理咨询师呢？不一定，心理咨询是大多数人都适合的方法。目前主流的心理咨询价格在300到800元，每个小时不等，咨询需要每周进行1到2次，每个月的咨询费用在1200到6400元之间。不同的需求对应不同的价位，如果影响到了生活工作心理咨询还是很必须的。
