考试焦虑的应对措施（一）
自我暗示法法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往
2022-05-05 2674 阅读
为什么会出现考试焦虑？
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前，当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验，这是面临高考或中考的学生中普遍而突出的现象。他们
2022-05-05 2873 阅读
气味是个时光机——普鲁斯特效应
当你闻到一种特定气味时，就会突然想起已经遗忘了的回忆。而且比起其他种类的记忆唤醒更加生动，这就是普鲁斯特效应。普鲁斯特效应是指闻到以前闻过的味道，就能回想起那段记忆。这个效应源于大文豪马塞尔· 普鲁斯
2022-05-05 5234 阅读
心理学意义上的自恋：自恋型人格障碍
什么是自恋？生活中我们经常会听到自恋这个词，多是半开玩笑的性质。一般我们认为自恋就是指自己对于自己过分自信过分自满的一种陶醉入恋的心理表现。这种表现在生活中会表现在过分的爱慕虚荣，夸大自己，爱打扮爱臭
2022-04-29 3096 阅读
自恋的尽头是影恋
弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则，成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则，不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”。影恋：我的爱人是自己影恋也称自恋症、自
2022-04-29 4780 阅读
“毁灭吧 赶紧的 累了”——决策中的坏消息偏好
决策中的坏消息偏好相信经历过考研调剂的同学都会深有体会，调剂真的太痛苦了，很多人都会表示出“毁灭吧！赶紧的！累了！”的心态，这种普遍渴望得到那个更坏的结果的心理便是心理学原理中的 “决策中的坏消息偏好
2022-04-27 2721 阅读
如何从“自我PUA”中拯救自己？
相比于“他人PUA”，“自我PUA”往往更难察觉，也更难摆脱，因为施暴者是我们自己。战胜自己虽然困难，但是我们依然能够借助一些方法来摆脱自我施暴的局面。01确定自己的情绪触发器我们可以利用写日记的方法
2022-04-27 2873 阅读
你也是自我PUA的人吗？
“PUA”这个词，大家已经非常熟悉了，全称“Pick-up Artist”（搭讪艺术家），后来逐渐演变成了情感控制的代名词。不管是亲密关系的PUA，还是老板对员工的PUA，总之说的都是两个人之间的不良
2022-04-27 3871 阅读
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