一是作为学生来说，要调整好心态，要有自信心，要以坚毅的性格、乐观的处世态度为学处世，坚信付出必有收获。
二是从学校方面来说，要确立学生的主体地位，要了解学生、研究学生，挖掘学生的“闪光点”，在发现学生潜能的基础上提出合理的要求，激发他们获取成功的愿望。至于教师，要努力增强自身素质、提高上课水平，为学生的学习提供良好的条件和支撑。
三是家长也要改变育子观念，要多和孩子沟通交流，要正确估价孩子实力，要注意孩子的性格养成，不给孩子规定不切实际的目标，同时注意查问题、不迁就，有情况要马上找心理医生对孩子进行心理干预和治疗，否则，可能会导致孩子的心理症状加重。
一些新兴的疗法对厌学症也有着不错的效果，如下：
"迪普音"音乐疗法
迪普音是一种对频率、相位都进行过特殊处理的声音，它的频率与人耳固有频率相同，能够在耳蜗、耳前庭狭窄的空域内引起共振，并通过共振对中耳、内耳进行按摩理疗，对耳神经能起到调剂的作用减轻耳前庭功能紊乱状态，反馈到人的大脑，中枢神经和脑垂体，帮助内啡肽生成，降低、平抚焦虑不安的情绪。
科学饮食疗法
科学饮食对孩子的大脑发育有着重要的影响。大脑是24个小时在不停地放电，实际上它是在燃烧一种能量。葡萄糖是血液中的血糖，这个血糖作为大脑的能量必须源源不断地供给。当孩子能大量地吃青菜、水果的时候，孩子的血液中就储存了大量的血糖，孩子的大脑就比较灵光。因此，家长和老师一定要让孩子多吃富含葡萄糖的食物，这是关系到孩子能否学习好的问题。
自然疗法
人类是在大自然中繁衍成长出来的，是不能离开大自然的。现在的人都住在高楼大厦里面，这就违背了最初的发展过程和大脑科学。孩子也是大自然的孩子，想学习好，就必须有足够的户外活动。可以利用周六日的时间带孩子去接触大自然，从自然中获取力量减少厌学情绪。
