遇到挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会遇到挫折，而这些挫折经历也是孩子成长过程中的必经之路。但是，有些孩子会遇到挫折就退缩，不愿再尝试。这时，家长需要适当地引导孩子，帮助他们克服困难和挫折，培养孩子的坚韧性和适应性。
以下是一些具体的方法：
1、告诉孩子挫折是成长的必经之路：父母需要让孩子知道，每个人都会遇到挫折，挫折是成长的必经之路。孩子需要明白，不管是成人还是孩子，都会遇到挫折和失败，遇到困难和挫折并不是孤立的，这是大家都会经历的。
2、帮助孩子找到问题的关键：在孩子遇到挫折的时候，家长需要先帮助孩子找到问题的关键，帮助孩子理解问题所在，而不是直接解决问题。例如，如果孩子遇到了学习上的挫折，家长可以和孩子一起找到导致问题的原因，然后帮助孩子制定解决方案。
3、让孩子从失败中学习：失败并不可怕，我们需要从中学习。在孩子遇到挫折和失败的时候，家长可以让孩子思考，通过这次经历，我们能学到什么？这次失败可以为下一次成功做出哪些准备？这样的引导可以让孩子从失败中得到启示和教训。
4、培养孩子的适应能力：孩子在成长过程中需要学会适应不同的环境和情况，适应能力越强，孩子就越能够应对各种挑战和变化。家长可以通过多样化的教育方式和活动，提高孩子的适应能力，让孩子在各种环境和情况下都能保持镇定和应对。
5、给孩子足够的自由和信任：孩子需要有自己的空间和时间去尝试新事物、做出决策和承担责任。家长需要给孩子足够的自由和信任，让孩子学会自己去解决问题和应对挫折。
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