如果孩子沉迷网络不上学或者不完成作业，你可以考虑采取一些措施来帮助孩子控制对网络的使用。
首先，家长应该与孩子进行坦诚对话，了解孩子对网络游戏和社交媒体的想法和感受，引导他们合理利用网络，让孩子意识到网络沉迷对他们的身心健康造成的危害。
其次，你可以限制孩子的网络使用时间，并确保孩子在上学或完成作业时没有网络。你也可以和孩子一起制定一个合理的作息时间表，并帮助孩子坚持遵守。
此外，你还可以与孩子一起审查网络上的内容，让他们了解并能鉴别哪些网络信息是不健康或不安全的，并引导他们远离不健康或不安全的网站和信息。
另外，现在的网络应用app都可以设置青少年模式，设置青少年模式后，app会自动限制孩子使用网络的时间，家长可以利用这个功能。
同时，家长也可以为孩子提供其他健康有益的活动，如运动、阅读、与家人或朋友的交流等，让孩子在线下有更多的收获和乐趣。
如果你发现孩子对网络的沉迷已经严重影响到了他的学习和生活，你可能需要寻求心理咨询师对孩子进行心理疏导。
听心教育心理咨询中心是成立8年的老牌心理咨询疏导机构，现有十多位专业心理咨询师可针对孩子沉迷网络问题进行一对一疏导。
