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很多青少年抱怨说与父母沟通后反而更加不高兴，甚至是愤怒了，那么父母要怎么做才是有效的沟通呢？听心教育心理咨询中心为您解答：
第一，父母应该表现出对孩子所讲的内容的兴趣和同理心，应当给予积极的回应而不是粗暴的拒绝掉。因为孩子分享自己的个人经历是出自于对父母的信任，父母的拒绝会让他感觉到被抛弃了。
第二，父母应该尽量不要说教或者给出一些听上去像是命令的建议，比如说孩子被孤立，父母可以说“为什么他们孤立你？发生了什么？“而不是”一个人孤立你可能是别人的问题，大家都孤立你，你就要好好反省自己了，你肯定做了什么事，不然人家为什么不孤立别人？”这些话对孩子的冲击性是很大的，它会伤害孩子的自尊，而且容易导致孩子的逆向合理化，即相信“我肯定做错了，别人才会不喜欢我。”
第三，父母应该选择一个安静的地方来谈话，因为太吵闹或者有第三个人在会引起孩子的戒心，而且会让他觉得父母对他很随意，不重视。
