长期心理低能量的人，应该做出这些改变！
一、改变心态，学会感恩很多时候，我们把注意力过多地放在缺失和不足之上，而忽视了生活中的点点滴滴的美好。我们贪婪地期盼着更多，却忘记欣赏现有的一切。一旦养成这种消极的思维定式，负能量就会在内心积淀。要改
2024-09-27 115 阅读
很多人选择摆烂和躺平，往往是因为「习得性无助」
近年来，"躺平"、"摆烂"等词语在网络上广为流传，形容一种对现状和未来都失去动力和信心的生活状态。有人认为这是当代年轻人的消极怠惰，但这背后往往是"习
2024-09-25 164 阅读
真正拖垮一个人的是这4种弱者思维！
思维模式不仅塑造了我们的感受，还决定了我们如何看待自己与周围的世界。其中，一些消极的思维模式被称为“弱者思维”，它们常常使个体陷入困境，难以自拔。一、自我否定自我否定是许多人在生活和工作中常见的心理障
2024-09-24 164 阅读
为什么「男女同化人格」是完美人格？
一、什么是男女同化人格？“男女同化人格”是指在中年时期，男性和女性逐渐融合彼此性别特质，展现出与自己原本性别角色不同的性格特征。例如，男性在中年阶段，逐渐展现出温柔、敏感和体贴等传统上被认为属于女性的
2024-09-11 360 阅读
心理科普 | 情绪价值
一、什么是情绪价值？情绪价值，简单来说，就是一个人通过自己的言行、态度、情感表达等方式，给他人带来的情感上的满足感和心理上的安慰。这种价值并非物质上的给予，而是通过精神层面的情感支持和共鸣产生的。情绪
2024-09-06 572 阅读
心理科普 | 分离焦虑
一、什么是分离焦虑？分离焦虑是一种在面对与重要依恋对象（如父母、伴侣或亲密朋友）分离时产生的强烈情绪反应。对于儿童而言，这通常表现为对父母的依恋，当与父母分开时，他们会表现出焦虑、哭闹、拒绝上学或睡眠
2024-08-28 684 阅读
你真得了解「 从众行为 」吗？
一、什么是从众行为？从众行为是指个体在群体的压力或影响下改变自己的行为、态度或信念，使之与群体的规范或期望一致的现象。这种行为通常是为了获得社会认可、避免被排斥或获得群体的接纳。二、从众行为的类型1、
2024-08-21 571 阅读
保持良好人际关系的4个原则，建议遵守！
一、相互性原则：关系的双向互动相互性原则是所有良好人际关系的基础。这一原则强调，在人际交往中，双方应当在情感、支持和资源等方面保持一定程度的平衡。这种平衡体现在多种形式的互动中：关心、帮助、情感上的支
2024-08-16 624 阅读
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