为什么独处的时候总感觉后面有人？
人类的大脑进化出了高度发达的生存机制，包括对潜在威胁的敏感性。当独处或处于不熟悉的环境中时，这种本能可能会被激活，使人感到警觉，甚至产生被人跟踪或监视的错觉。人类的想象力非常丰富，尤其是在孤独或安静的
2024-03-06 2407 阅读
心理百科 | 暗黑三角人格（内有免费测试）
一、什么是暗黑三角人格？暗黑三角人格是由心理学家德尔罗伊·保胡斯（Delroy Paulhus）和凯文·威廉姆斯（Kevin William）在2002年提出的心理学概念，用于描述三种具有潜在社会破坏
2024-03-06 3862 阅读
为什么会有七年之痒的说法？
"七年之痒"这个说法源于一个流行观念，认为夫妻或恋人关系在持续七年后，容易出现厌倦或不满的情绪，进而可能导致关系出现危机。这个概念被广为人知，部分原因是因为1955年的一部同名电影
2024-03-05 1919 阅读
新学期开始，你家孩子正常返校了吗？
春节假期已正式结束，中小学春季学期已经到来，国内大部分中小学将于2月25日或2月26日开启新学期，孩子们纷纷返回校园。部分孩子却出现了开学适应问题，不愿意返校或者返校后出现厌学情绪。孩子出现不愿返校或
2024-02-26 1731 阅读
节后心理调适，你可以这样做
春节假期已经结束了，小伙伴们又纷纷回归到工作中来。节后返工，难免会有一些心理不适，出现“节后综合征”症状。Tips：节后综合征节后综合征是指在长时间的节日或假期之后，人们恢复到正常生活工作状态时出现的
2024-02-19 5468 阅读
测一测 | 你属于高敏感人群（HSP）吗？
你是否有时感觉自己对外部刺激、他人反应过于敏感？常常因为琐事过度情绪化？在意一切事情，无时无刻都在感性？但同时又感觉自己有很强的洞察力和同理心？如果是的话，你很有可能属于高敏感人群！一、什么是高敏感人
2024-01-23 4141 阅读
不要一味内卷，该躺平就躺平!
01 每个人从小到大都被裹挟着内卷内卷已经成为了一种社会常态，不分性别、年龄和职业，无论你是主动的还是被动的，每个人都被裹挟着卷入其中。小的时候会被家长比较谁走路早，谁说话早，谁识字多，谁长得高。等上
2024-01-19 1892 阅读
心理科普 | 9种常用心理减压方法
一、心理压力心理压力是一种由于内外因素引起的心理和情绪上的紧张状态。当个体面临各种挑战或压力时，会感到身心疲惫、紧张不安、焦虑不安甚至绝望，这种反应就是心理压力。心理压力可以来自于工作、学业、人际关系
2024-01-16 6857 阅读
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