听心教育于走进东丽职教中心学校开展如何在“逆境”中保持积极的心态 “收心教育”主题讲座，主讲人史俊慧老师。
本次讲座主要从以下两个方面来讲解如何在“逆境”中保持积极的心态：
1、内省力
内省力又称自知力，指病人对其自身精神状态的认识能力，即能否判断自己有病和精神状态是否正常，能否正确分析和识辨，并指出自己既往和现在的表现与体验中，哪些属于病态。
尽管内省力已不再被当作心理变化的必要条件, 但是对于精神分析治疗师及大多数患者而言 , 内省仍是治疗的一个中心目标。治疗双方都试图探知“从未想到过的事实''。
精神分析对内省的重视可部分地归于这样一个事实,即治疗的双方需要谈论共同感兴趣的话题, 而此时非特异性的关系因素则在悄然起着治愈作用。另外也可能,寻求精神分析的医患双方都欣赏内省力本身的价值。
2、资源
这里的资源是指自我调节的能力，与他人交流的能力，整合的能力。我们通过身体释放的信号看到自己需要调整的东西，往往会让我们更容易明白，身体也是有智慧的，有痕迹的，它会自动记录我们的内心状态，我们越了解身体，我们越懂得调节自己的内心状态，更能让我们身心获得平衡。
