听心教育于6月4日在听心教育培训中心(天津市南开区北京商会大厦B座25B)举办欧文亚隆团体体验活动,带领者史俊慧老师。
史俊慧是听心教育团体治疗师、国家二级心理咨询师、欧文亚隆团体心理治疗师、司法监狱系统特聘专家,具有欧文亚隆团体心理治疗理论与实践系统培训、第三届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训学员(三年制)、美中国际心理学院欧文亚隆团体心理治疗理论与实践系统培训、丛中老师精神分析培训(三阶)、图南日式催眠培训(二阶)、Jerome S. Blackman(美)从诊断到治疗培训、施琪嘉老师创伤心理治疗培训、魏广东沙盘培训(二阶)等受训背景,长期接受心理专家一对一案例督导和个人体验。
欧文亚隆团体是一种人际关系取向为主的无结构、无主题的团体。它的特点是更关注人际间的互动,聚焦团体的当下、此时此地。目标是帮助组员提升人际关系的质量,减少心理困扰(至少6个月以上,每周一次)。如果组员在团体中待的时间够长(比如2年左右或以上),成长动力也足够大,则可以在人格层面进行改变。
简单来讲欧文·亚隆团体能帮助我们:
1、了解自己和别人的交往模式,消除盲点,在人际交往中获得更多选择的可能性和主动性。
2、 提升对自我和他人的觉察能力,提升情绪智商。
3、 在情感互动中实现情绪的表达和转化,疗愈创伤,修复旧有模式。
4、 通过成员相互间的接纳,提供情感支持和陪伴,分享不同的生命经历,提供不同的视角。
5、 构建并体会平等而参差多态、亲密而遵守界限、活泼而不失深度的人际交往。
在本次体验活动中,组员来自各个行业、各个年龄阶段,不同的性别、不同的文化,组员在团体里可以很容易地找到自己想要在现实生活中改善与之关系的人的“影子”。
可以说,亚隆团体一方面是一个“照镜子”的地方,即通过团体成员、带领者的反馈,帮助组员多方位了解自己在别人眼中的真实样子;另一方面也是一个“试验田”,即通过尝试新的沟通方式,收集反馈,学习新的沟通技巧,人际互动模式,让自己在人际关系方面有更多的选择能力,更有把握和更有信心地提升自己的人际关系。