生活事件量表（Life Event Scale，LES）有多个版本，我们这里所使用的是由杨德森、张亚林1986年编制的生活事件量表。LES共含有48条我国较常见的生活事件，包括三方面的问题：
一是家庭生活方面（28条）;
二是工作学习方面（13条）;
三是社交及其它方面（7条）。
适用范围
LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者，主要应用于：
神经症、心身疾病、各种躯体疾病及重性精神疾病的病因学研究；
指导心理治疗、危机干预，使心理治疗和医疗干预更有针对性；
甄别高危人群，预防精神疾病和心身疾病，对LES高者加强预防工作；
指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。
施测步骤
LES属自评量表，填写者须仔细阅读和领会指导语，然后逐条一一过目。根据调查者的要求，填写者首先将某一时间范围内（通常为一年内）的事件记录下来。
测验的记分
一过性的事件如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记0、1、2、3、4分，即无影响=0分、轻度=1分、中度=2分、重度=3分、极重=4分。
影响持续时间分三月内、半年内、一年内、一年以上共4个等级，分别记1、2、3、4分。
测验的解释
LES总分越高反映个体承受的精神压力越大。95%的正常人一年内的LES总分不超过20分，99%的不超过32分。负性生活事件的分值越高对心身健康的影响越大，正性生活事件分值的意义尚待进一步的研究
LES评定注意事项
LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者；
注意调查的时间范围，只计研究所规定的时间范围内发生的生活事件。
对每项作肯定回答的事件，要让受检者说明具体的发生时间；
一般应向受检者本人进行调查;
如从知情者那里获得资料，应说明资料来源、知情者和受检者之间的关系。
