为帮助学生们更好地适应新学期的校园生活，受宜兴埠三小的邀请，9月6日下午，听心教育杨媚老师为全校学生开展“从心出发，做阳光小学生”的心理讲座。
讲座开始，杨媚老师首先通过“好运先生”和“倒霉先生”的故事，为同学们呈现了积极心态对我们生活的影响，让同学们明白，好运与倒霉无关运气，乐观积极的心态才是“幸运女神”常在的重要因素！
接着，杨媚老师系统讲解了乐观积极心态及情绪的内涵及标志，并向同学们传授了调节情绪保持积极心态的方法和技巧。告诉同学们，在日常生活学习中可以利用积极心理暗示、积极心理转移、换位思考法来保持积极心态。如果有必要，也可以向老师或者家长寻求心理支持。在感到焦虑的时候，可以通过“转眼睛”、“像小青蛙一样的腹式呼吸”来调节自己的负面情绪。
希望同学们能够时刻保持积极心态，做一个乐观向上的人！
听心教育是一家成立9年的专业心理健康服务机构，可提供心理测评、心理咨询、心理团辅、心理讲座等服务，详情咨询：18522868098（同微信）。
