1、我有能力克服各种困难
A、是的 B、不一定 C、不是的
2、如果我能到一个新的环境，我要把生活安排的
A、和以前相仿 B、不一定 C、和以前不一样
3、一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标
A、是的 B、不一定 C、不是的
4、不知为什么，有些人总是回避或冷淡我
A、不是的 B、不一定 C、是的
5、在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人
A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此
6、当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论
A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒
7、我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向
A、是的 B、不一定 C、不是的
8、我热爱所学的专业和所从事的工作
A、是的 B、不一定 C、不是的
9、气候的变化不会影响我的情绪
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
10、我从不因流言蜚语而生气
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的
11、我善于控制自己的面部表情
A、是的 B、不太确定 C、不是的
12、在就寝时，我常常
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡
13、有人侵扰我时，我
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
14、在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
15、我常常被一些无谓的小事困扰
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的
16、我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区
A、不是的 B、不太确定 C、是的
17、我被朋友、同事起过绰号、挖苦过
A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事
18、有一种食物使我吃后呕吐
A、没有 B、记不清 C、有的
19、除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界
A、没有 B、记不清 C、有的
20、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事情
A、从来没想到过 B、偶尔想到过 C、经常想到
21、我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切的知道他们的确对我好
A、否 B、说不清楚 C、是
22、每天一回家就立刻把门关上
A、否 B、不一定 C、是
23、我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安
A、否 B、偶尔是 C、是
24、当一件事需要我做决定时，我常常觉得很难
A、否 B、偶尔是 C、是
25、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉
A、否 B、偶尔是 C、是
26、为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪
A、是 B、否
27、在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来
A、是 B、否
28、我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗
A、是 B、否
29、睡梦中，我常常被噩梦惊醒
A、是 B、否
30、工作中我愿意挑战艰巨的任务
A、从不 B、几乎不 C、一半时间 D、大多数时间 E、总是
31、我常发现别人好的意愿
A、从不 B、几乎不 C、一半时间 D、大多数时间 E、总是
32、能听取不同的意见，包括对自己的批评
A、从不 B、几乎不 C、一半时间 D、大多数时间 E、总是
33、我时常勉励自己，对未来充满希望
A、从不 B、几乎不 C、一半时间 D、大多数时间 E、总是
得分规则：
1-9题：选A得6分，选B得3分，选C得0分。
10-16题：选A得5分，选B得2分，选C得0分。
17-25题：选A得5分，选B得2分，选C得0分。
26-29题：选A得0分，选B得5分。
30-33题：选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，选E得5分。
结果分析：
90分以下：说明你情商偏低，常常不能控制自己，极易被情绪所影响。
90-129分：说明你情商一般，情绪不稳定，对同一件事的反应往往不一致。
130-149分：说明你情商较高，你是一个快乐的人，不易惊恐或担忧，对工作热情，责任心强。
150分及以上：说明你情商极高，更容易获得良好的人际关系和成功的事业。
