为帮助学生减轻压力，释放活力，听心教育心理咨询团体辅导团体走进北大附中，开展“阳光心态、释放活力”素质拓展活动。
活动开始，带队老师先组织同学们通过抓手指和身体按摩等热身运动，让大家把注意力快速集中到活动中，之后以班级为单位进行分组。
01无敌风火轮
素质拓展活动的第一项内容是“无敌风火轮”，目的是为了增强同学们的协作沟通能力，增加同学们的团体凝聚力。“无敌风火轮”活动需要同学们以小组为单位顺次单排站立在履带道具内，通过手脚带动履带道具从起点行进到终点，在行进的过程中所有队员不能离开履带，小组中的最后一位队员通过终点线视为完成。该项目非常考验团队成员之间的协作和沟通能力，协作程度越高，完成质量越高，完成活动所需要的时间也就越短。
02有轨电车
素质拓展活动的第二项内容是“有轨电车”，目的是为了增强同学们的协作沟通能力，增加同学们的团体凝聚力。“有轨电车”活动需要借助火车轨道道具完成，10个队员站成一列，依次让每个人的左右脚套上车轮圈，由前面的人或者单独安排出来一个人指挥整体团队前进，最有一位队员通过终点即为完成，用时最短的团队获胜。
03乾坤大挪移
素质拓展活动的第二项内容是“乾坤大挪移”，需要团队成员手拉手站成一列，将一个彩色大圈穿过每个人的身体，整个过程成员之间的手不能松开。彩色大圈穿过最后一位成员的身体即为完成。
在活动中，同学们积极参与各个项目，玩得非常开心，既增强了同学之间的协作和沟通能力，增强团体凝聚力，又将同学们从学业压力中解放出来，非常有利于同学们的身心健康和自我成长。
关注学生心理健康，我们在行动！听心教育具有丰富的学生心理健康团体辅导活动经验和一流的心理团体辅导师资队伍，我们希望能为更多的学校学生心理健康活动提供帮助，如果您也有这方面的需求，期待您的咨询，活动咨询热线：18522868098（同微信）
