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心理科普 | 存在主义疗法
一、存在主义疗法是什么？存在主义疗法是一种基于存在主义哲学的思想和原则的心理疗法，其主要代表人物包括维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）、罗洛·梅（Rollo May ）、欧文·D.亚隆（I
2023-08-09 3252 阅读
心理科普 | 欧文亚隆团体疗法
一、什么是欧文亚隆团体疗法欧文亚隆团体疗法是由由美国心理学家欧文亚隆（Irvin Yalom）提出的，旨在通过团体交流和支持来帮助个体解决心理问题、增强心理健康的心理疗法。该疗法认为，人类的许多心理问
2023-08-10 4776 阅读
心理科普 | 接纳承诺疗法ACT
一、接纳承诺疗法ACT是什么？接纳承诺疗法ACT是由美国心理学家史蒂文·海斯(Steven C.Hayes)基于行为疗法创立的心理疗法，是第三代认知⾏为疗法代表之⼀。该疗法旨在帮助个体通过对内在价值观
2023-08-15 3040 阅读
心理科普 | 萨提亚家庭疗法
一、萨提亚家庭疗法是什么？萨提亚家庭疗法又称为萨提亚沟通模式，是家庭治疗先驱——弗吉尼亚·萨提亚Virginia Satir（1916-1988）创建的。在20世纪中叶，弗吉尼亚·萨提亚提出了一种革命
2023-08-17 3858 阅读
心理科普 | 自体心理学
一、什么是自体心理学自体心理学，于1970年代初由海因茨·科胡特提出，其首次呈现在他的专题论文《自体的分析》中。自体心理学强调个体内在体验的重要性，以及情感共鸣和共情在心理治疗中的核心作用。相较于早期
2023-08-21 1264 阅读
心理科普 | 埃里克森人格发展八阶段理论
一、埃里克森人格发展八阶段理论概述埃里克森人格发展八阶段理论是由心理学家埃里克·埃里克森（Erik Erikson）在20世纪提出的理论框架，用于描述人类从出生到老年的心理发展过程。这一理论强调了人类
2023-08-28 8443 阅读
心理科普 | 沙利文人际关系理论
一、沙利文人际关系理论哈里·斯塔克·沙利文（Harry Stack Sullivan）是美国著名精神医学家，新精神分析理论代表人物之一，其在1947年出版的著作《现代精神病学概论》中提出了人际关系理论
2023-08-29 2720 阅读
心理科普 | 克莱因客体关系理论
一、克莱因客体关系理论克莱因客体关系理论是由奥地利精神分析学家梅尔尼・克莱因（Melanie Klein）发展并提出的一种心理学理论。该理论主要关注个体在早期发展阶段与内部和外部客体（即人或物）之间的
2023-08-31 5594 阅读
心理科普 | 荣格的八种人格类型理论
一、荣格与人格类型理论卡尔·古斯塔夫·荣格（Carl Gustav Jung，1875年-1961年）是瑞士的心理学家和精神分析学家，被广泛认为是现代心理学的奠基人之一。他对心理学的贡献涵盖了许多领域
2023-09-04 6370 阅读
心理科普 | 心理咨询五大流派
心理咨询领域有不同的流派，每个流派都有其不同的理论主张、咨询技术以及擅长领域，其中具有代表性且影响力较大的流派包括精神分析流派、人本主义流派、认知行为流派、存在主义流派、系统流派等五大类。精神分析流派
2023-09-06 7620 阅读
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